저탄수 식품, 하루 60g과 130g 중 식사 습관으로 이어지기 쉬운 쪽은 저탄수 식품을 하루 60g과 130g 중 어느 기준으로 고를지 비교합니다. 식사 습관화 가능성, 지속 조건, 제품 선택 기준까지 안내합니다.