백색소음기

불면증 백색소음기 원룸에서 자주 쓰는, 잠들기 전 소리 조절법

원룸에서 불면증이 심할 때 백색소음기와 귀마개를 어떻게 고르고, 잠들기 전 소리를 어떻게 조절해야 하는지 정리합니다.