발목찜질

발목 콕콕 찌르는 발목통증의 움직임 차이

발목이 콕콕 찌르듯 아플 때 움직임에 따라 어디를 먼저 봐야 하는지, 흔한 원인과 보호대·찜질·스트레칭 보드 선택 기준을 함께 정리합니다.